东北大米厂家告诉消费者，要学会正确吃米饭，不仅利于消化，同时还可以预防慢性疾病，更多详细内容，我们接下来介绍。

  很多朋友喜欢吃炒饭，其实炒饭应该少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。另外，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额外的盐分，否则不利于控制血压和预防心血管意外。　需要解释的是，加入醋、用紫菜包裹、中间加入蔬菜和生鱼一类的做法是符合清淡原则的。醋本身可降低血糖反应，并能帮助控制血脂；紫菜和生鱼也是对心血管有利的食材。只要同时不吃过咸的菜肴，紫菜饭卷是相当适合慢性病人食用的主食。

  东北大米厂家凭借专业的经营模式，愿为您长期提供满意的服务。